Psicoeducación · 6 min de lectura
PHQ-9 y GAD-7: guía de interpretación
Escalas validadas de cribado — útiles para seguir tendencias, no para autodiagnosticar.
¿Qué son?
PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) evalúa síntomas depresivos en las últimas dos semanas. GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) mide síntomas de ansiedad generalizada en el mismo periodo. Ambas son ampliamente usadas en atención primaria y salud mental.
Cómo se usan en Anto
Anto puede completar estas escalas a partir del análisis de conversaciones y mostrar historial con tendencias. Esto ayuda a ver si los síntomas suben o bajan con el tiempo, especialmente junto a un profesional o como autocuidado informado.
Límites importantes
- Son herramientas de cribado, no diagnóstico clínico
- Un día malo puede subir la puntuación temporalmente
- Factores físicos, duelo o estrés agudo influyen en las respuestas
- Solo un profesional puede diagnosticar y planificar tratamiento
Qué hacer con los resultados
Si las puntuaciones son persistentemente altas, comparte los reportes con tu médico o psicólogo. Si son moderadas, combina seguimiento con hábitos de sueño, actividad, técnicas de regulación y apoyo social.